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【4月12日(土)】 柴又100K~完走への道~ リアル練習会  4時間走 Bグループ(6分~6分半ペース、初参加者優先エントリー枠)

2014-04-12(土)09:00 - 14:30 JST

(株)アールビーズ6階

渋谷区神宮前2-4-12 DT外苑6階

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参加費無料
柴又100Kエントリー者の参加は無料ですが、エントリー確認申込を証明できるものをご提示いただきます。また、多くの方に参加していただくため、過去2回(2月16日、3月15日)の練習会に参加された方は、過去参加者枠にエントリーください。初参加以外の方からお申込みがあった場合は、エントリーを取り消しますのでご了承ください。※過去練習会で、「講義のみ」ご参加の方は初参加者優先エントリー枠からお申込みください。※給水・給食サービスはございませんので、必要な場合は各自でご用意ください。

詳細

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~の完走に向けて、大会前に事前練習会を実施します!!
砂田貴裕コーチ(100kmウルトラマラソン世界記録保持者)が4時間走にて皆さまの大会完走へのサポートをします。

※多くの方に参加していただくため、過去2回(2月16日、3月15日)の練習会に参加された方は、過去参加者枠にエントリーください。初参加以外の方からお申込みがあった場合は、エントリーを取り消しますのでご了承ください。
※過去練習会で、「講義のみ」ご参加の方は初参加優先エントリー枠からお申し込みください。
※給水・給食サービスはございませんので必要な場合は、ご自身でご用意ください。

●実施スケジュール
09:00 受付開始((株)アールビーズ6階)
http://www.runners.co.jp/gaiyou/map.html#map01
09:30 受付終了
09:50 ウォーミングアップ開始
10:00 4時間走開始
14:30 練習会終了
※講義会場準備のため、15時00分までに更衣室をご退室いただきます。
※講義へご参加いただく場合は、別途お申込みが必要です。
※スケジュールに余裕を見ておりますが、終了時間の前後はご了承の上、ご参加ください。

●参加料  柴又100Kエントリー者→無料
      柴又100Kエントリー者以外→有料(3,000円)
       ※柴又100Kエントリー者は、大会エントリーの決済を証明できるものを呈示してください。呈示いただけない場合は、3,000円当日お支払いただきます。
       ※更衣室は用意しておりますが、
シャワー施設はご用意しておりません。周辺シャワー施設:クラブハウス(https://runnet.jp/club/house/ )
       ※練習会等によるシャワー施設の割引等はございません。  
 
       ※荷物を置くスペースはございますが、手荷物預かりはございませんので、貴重品は各自で管理してください。盗難・紛失等があった場合は、大会事務局は一切責任を負いません。

●受付場所 (株)アールビーズ6階
       
●練習内容  砂田コーチを交えての4時間走
      
●対象(B) 4時間走にチャレンジしたい方
      (1km 6分~6分半で走れる方)

●持ち物   エントリー決済証明書(柴又100K申込の方)、着替え等、出力した練習会参加チケット、補給食、水分
※給水、給食については各自でご用意ください。

●参加賞    RUNSPOT(http://www.runspot.jp/okinawa/)オリジナルキャップ       
●その他   ・食事や補給食が必要な方は各自でご用意ください。(食事スペースあり)
        ・サポートはつきますが、補給物、小銭など必要なものは各自のウエストポーチ、バッグ等で携帯してください。
        ・マラソン保険に加入いたしますが、走行中は自己責任で注意を 払ってください。
       ・申込時にお送りするご案内メールをもちまして受付完了とさせていただきます(チケットのコピー持参)。
       ・悪天候等で開催不可能の場合には、前日21時までに大会HPにて告知しますので必ずご確認ください。
       ・参加できなくなった場合は、ドアキーパー上で必ずキャンセルの手続きをしてください。

コミュニティについて

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~とは、柴又公園を発着とした、 江戸川河川敷のサイクリングロードを走るウルトラマラソン大会です。 大会HP:http://tokyo100k.jp/index.shtml 本大会では、完走率100%を目指して、事前練習会や大会HPを用いて 100km完走のお手伝いをしています。 柴又100K~完走への道~ WEBサポート企画 ~今日から始めるウルトラトレ...

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