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【3月14日(土)】 柴又100K~完走への道~ 多摩湖マラニック(初参加枠)

2015-03-14(土)08:15 - 15:30 JST

多摩湖(遊園地西駅前集合)

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参加費無料
柴又100Kエントリー者の参加は無料ですが、エントリー確認申込を証明できるものをご提示いただきます。また、多くの方に参加していただくため、2月14日の練習会に参加された方は、過去参加者枠にエントリーください。初参加以外の方からお申込みがあった場合は、エントリーを取り消しますのでご了承ください。※過去練習会で、「講義」にご参加の方は初参加エントリー枠からお申込みください。※給水・給食サービスはございませんので、必要な場合は各自でご用意ください。

詳細

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~の完走に向けて、ウルトラマラソン完走に向けた40キロマラニックを行います。
鈴木コーチがみなさん一人一人に声をかけながら、完走に向けてのアドバイスを行います。

●練習内容
・多摩湖30kmコース(月刊ランナーズ4月号参照)+多摩湖1周約11.5km、合計約41.5kmのマラニック。
・コースに点在するコンビニで補給をしながらのランニングとなります。
※今回は100Kの目標ペースが1キロ6分ペース・6分半ペース・7分ペースと3つのグループでの集団走です。
 後半11.5kmにつきましてはペースを上げていただいても構いません。
※給水・給食の用意はございませんので、各自ご用意ください。

●実施スケジュール
 08:15 受付開始(受付会場:西武山口線遊園地西駅前)
 08:30 練習会開始
 16:00 練習会終了(予定)
 ※8:30には補給食の購入など含め走れる準備で待機をお願いいたします。

●参加料
 ・柴又100Kエントリー者→無料
 ・柴又100Kエントリー者以外→有料(3,000円)
  ※柴又100Kエントリー者は、大会エントリーの決済を証明できるものを呈示してください。呈示いただけない場合は、3,000円当日お支払いただきます。
  例)マイページの提示、支払領収書、支払確定メール等

●持ち物
 エントリー決済証明書(柴又100K申込の方)、出力した練習会参加チケット、食べ物、飲み物、着替え

●参加賞
 ・RUNSPOT(http://www.runspot.jp/okinawa/)オリジナルキャップ
 ・アミノバイタルパーフェクトエネルギー

●受付・集合場所 
 西武山口線遊園地西駅前
 ※受付・集合場所前には、更衣室はございませんので各自走れる格好でお越しください。
 ※手荷物は駅前のロッカー(数量に限りがあります)に預けていただくか、お持ちいただく形となります。なるべく少なくしていただけますようよろしくお願いします。

●周辺施設
 遊園地西駅近くの「掬水亭」には入浴、食事が可能です(12:00~21:00)。月刊ランナーズ4月号には割引情報もございますのでご確認ください。
 掬水亭HP http://www.kikusuitei.jp/index.html
 
●その他
 ・申込時にお送りするご案内メールをもちまして受付完了とさせていただきます(チケットのコピー持参)。
 ・参加できなくなった場合は、ドアキーパー上で必ずキャンセルの手続きをしてください。
 ・申込時の名前をフルネームでご登録いただきますようよろしくお願いします。

コミュニティについて

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~

柴又100K~東京⇔埼玉⇔茨城の道~とは、柴又公園を発着とした、 江戸川河川敷のサイクリングロードを走るウルトラマラソン大会です。 大会HP:http://tokyo100k.jp/index.shtml 本大会では、完走率100%を目指して、事前練習会や大会HPを用いて 100km完走のお手伝いをしています。 柴又100K~完走への道~ WEBサポート企画 ~今日から始めるウルトラトレ...

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