【4月15日（水）】　柴又100K～完走への道～　講義　19：00～

柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～の完走に向けて、ウルトラマラソン完走に向けた講義を行います。

●実施スケジュール
18:30　受付開始（受付会場　（株）アールビーズ6階会議室）
19:00　講義開始
21:00　講義終了

※スケジュールに余裕を見ておりますが、終了時間の前後はご了承の上、ご参加ください。

●参加料　　
柴又100Kエントリー者→無料※60K申込の方も無料です
柴又100Kエントリー者以外→有料（3,000円）
※柴又100Kエントリー者は、大会エントリーの決済を証明できるものを呈示してください。呈示いただけない場合は、3,000円当日お支払いただきます。
例）マイページの提示、支払領収書、支払確定メール等

●受付場所　
（株）アールビーズ6階　会議室前
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前2-4-12　DT外苑
東京メトロ銀座線「外苑前駅」3番出口（徒歩8分）
都営地下鉄大江戸線「国立競技場駅」A2出口（徒歩10分）

●講義内容　
2時間の座学です。ウルトラマラソン歴23年のサロマンブルーメンバー鈴木健司が初めてウルトラマラソンを走るためのノウハウとしてレース計画・練習方法・ウエアリング・サプリメント摂取など具体的な商品と使い方を紹介します。まずは事前の計画が大切です。100kmを走りきれるイメージを持って本番を迎えましょう。
ご紹介する商品はRUNNETでの購入可能です。　
※講義内容は2月7日（土）、3月8日（日）、4月4日（土）の内容と同様です
　　　
●対象　　　　　
柴又100Kで60Kの部、100Kの部で完走を目指す方

●持ち物　　　
エントリー決済証明書（柴又100K申込の方）、出力した練習会参加チケット、筆記用具

●参加賞　　　
RUNSPOT（http://www.runspot.jp/okinawa/）オリジナルキャップ
　　　　　　
●その他　　　
・申込時にお送りするご案内メールをもちまして受付完了とさせていただきます（チケットのコピー持参）。 　　　　　 　
・参加できなくなった場合は、ドアキーパー上で必ずキャンセルの手続きをしてください。