【2月16日（日）】　柴又100K～完走への道～　リアル練習会　　講義のみ

柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～の完走に向けて、大会前に事前練習会を実施します!!
砂田貴裕コーチ（100kmウルトラマラソン世界記録保持者）が1時間の講義にて皆さまの大会完走へのサポートをします。

●実施スケジュール
14:10　講義受付開始（（株）アールビーズ6階）→http://www.runners.co.jp/gaiyou/map.html#map01
14:50　講義開始
15:50　講義終了、解散

※スケジュールに余裕を見ておりますが、終了時間の前後はご了承の上、ご参加ください。

●参加料　　　柴又100Kエントリー者→無料
　　　　　　 柴又100Kエントリー者以外→有料（3,000円）
　　　　　　 ※柴又100Kエントリー者は、大会エントリーの決済を証明できるものを呈示してください。呈示いただけない場合は、3,000円当日お支払いただきます。
　　　　　　　　　
●受付場所　　（株）アールビーズ　6階

●講義内容　　100kmウルトラマラソン完走に向けての、ウエアや靴の選び方、練習方法、補給食の選び方、自分オリジナルコースの作り方など。
　　　　　　　 　　　　
●対象　　　　柴又100K（60kmの部含む）の完走を目指す方

●持ち物　　　エントリー決済証明書、出力した練習会参加チケット

●参加賞　　　RUNSPOT（http://www.runspot.jp/okinawa/）オリジナルキャップ　　　　
●その他　　　・申込時にお送りするご案内メールをもちまして受付完了とさせていただきます（チケットのコピー持参）。
　　　　　 ・悪天候等で開催不可能の場合には、前日21時までに大会HPにて告知いたしますのでご確認の上ご来店ください。
　　　　　 ・当日キャンセルされる方は必ず事前にご連絡ください。