【2月16日（日）】　柴又100K～完走への道～　リアル練習会　　2時間走+講義　Bグループ

柴又100K～東京⇔埼玉⇔茨城の道～の完走に向けて、大会前に事前練習会を実施します!!
砂田貴裕コーチ（100kmウルトラマラソン世界記録保持者）が2時間走+1時間の講義にて皆さまの大会完走へのサポートをします。

●実施スケジュール
11:30　受付開始（代々木公園　原宿門 時計台下）
12:00　練習会スタート
　　　 　2時間走実施
14:00　練習会2時間走終了
　　　 　※2時間走のみ参加の場合は解散
　　　 　移動、着替え開始（クラブハウス：http://runnet.jp/club/house/）
14:10　講義受付開始（（株）アールビーズ6階）
14:50　講義開始
15:50　講義終了、解散

※スケジュールに余裕を見ておりますが、終了時間の前後はご了承の上、ご参加ください。
※昼食をお持ち頂いた方は、2時間走終了後にアールビーズ6階にてお召し上がりください。

●参加料　　　柴又100Kエントリー者→無料
　　　　　　　 柴又100Kエントリー者以外→有料（3,000円）
　　　　　　　 ※柴又100Kエントリー者は、大会エントリーの決済を証明できるものを呈示してください。呈示いただけない場合は、3,000円当日お支払いただきます。
　　　　　　　 ※シャワー施設をご利用する場合は、別途施設料（500円）が必要となります。ただし、クラブランナーズ会員は300円。

●受付場所　　 代々木公園　「原宿門　時計台下（JR原宿駅 表参道口から徒歩3分）
　　 　　　　 ※着替えが必要な方は駅のトイレなどを利用し、ランニング可能な格好でお越しください。

●コース　　　　代々木公園内周回コース

●練習内容　　　代々木公園内を砂田コーチを交えて2時間走を行います。
　　　　　　　　※手荷物はスタッフがクラブハウスまで車で運びます。
　　　　　　　 　※2時間走のみご参加の方は現地解散
　　　　
●対象　　　　　2時間走にチャレンジしたい方
　　　　　　　　（1km　5分半～6分半で走れる方）　
●持ち物　　　 エントリー決済証明書（柴又100K申込の方）、着替え等、昼食、出力した練習会参加チケット

●参加賞　　 　 RUNSPOT（http://www.runspot.jp/okinawa/）オリジナルキャップ　　
●その他　　　　・昼食や補給食などは各自でご用意してください。
　　　　　　　 ・サポートはつきますが、補給物、小銭など必要なものは各自のウエストポーチ、バッグ等にて携帯してください。
　　　　 　　　　・マラソン保険に加入いたしますが、走行中は自己責任で注意を 払ってお願いします。
　　　　　　　　 ・申込時にお送りするご案内メールをもちまして受付完了とさせていただきます（チケットのコピー持参）。
　　　　　 　　　 ・悪天候等で開催不可能の場合には、前日21時までに大会HPにて告知いたしますのでご確認の上ご来店ください。
　　　　　 　　　 ・当日キャンセルされる方は必ず事前にご連絡ください。